「健康は足元から」と昔からよく言われます。足の裏には全身のツボがあり健康をはかるバロメーターになっていると言われます。日本にもかつて日本らしい履き物がありました。草履・下駄・足袋など各々特性に応じた特徴と利点がありました。下駄は現代のサンダルに似ていますよね。
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「健康は足元から」と昔からよく言われます。足の裏には全身のツボがあり健康をはかるバロメーターになっていると言われます。日本にもかつて日本らしい履き物がありました。草履・下駄・足袋など各々特性に応じた特徴と利点がありました。下駄は現代のサンダルに似ていますよね。 足の健康と、足の悩み解消グッズを見つけて爽快なフットケアライフを・・・・・！ |
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水虫は根気が大切です〜 白癬菌はしつこい菌です。 白癬菌のしつこさに勝つには、負けずに根気よく治療を続けることです。かゆみなどの症状がとれて「もう治ったかな？」と思っても白癬菌は死滅していないことが多く、「高温・多湿」などの条件がそろうと再び活動を始めます。「水虫が治りにくい」とよく言われるのは、自覚症状が治まった段階で治療をやめてしまう人が治ったと思っていた症状が再発するからなのです。 水虫の種類 ・趾間（しかん）型：主に足の指の間 皮膚がしめってふやけたようになり、じゅくじゅくする湿潤型と皮が薄くむけ、赤くなる乾燥型に分けられます。 湿潤型は赤み程度も強く、細菌の二次感染により足全体がはれることもあります。 ・小水泡（しょうすいほう）型：主に足の裏やふち、指の付け根 透明でやや粘り気のある液体を含む小さな水ぶくれができ、やぶれると液が出てきて次第にカサカサに乾き皮がむけます。必ずしもかゆみがあるわけではなく、水ぶくれもあまり目立たないことがあるため、水虫の存在に気づかずそのまま放置してしまうこともあります。 ・角化型：足の裏全体、特にかかと 足の裏全体の角質層が厚くなり皮膚が堅くなります。かゆみは軽く、見た目はひび、あかぎれと区別しにくいのが現状です。足の裏全体にわたって粉をふいたような状態になります 水虫の早期治療3ケ条 1.いつも清潔に〜毎日石鹸でよく洗い、患部を清潔にする。〜 白癬菌が角質層にすみつく前にしっかり皮膚を洗浄すれば水虫を予防できます。念入りに足を洗浄していれば感染の可能性は少なくなります。特に指と指の間によごれがたまりやすいため、一本ずつ指を開いて石鹸の泡でしっかり洗うことが大切です。ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗うと皮膚を傷つけてしまうため、手や木綿のタオルでやさしく洗いましょう。 2.上手な靴の選び方〜蒸れにくく、爪に負担をかけず、指の間もしめつけないようなゆとりのある靴を履く〜 一般的に、ブーツのような丈の高い靴は通気性が悪くなります。また、ヒールの高い靴をはくと指先に力が入り指の間がぴったりとひっつくことで通気性が悪くなります。これらの靴を履かないようにするのが最も望ましいのですが、どうしてもと言うときはせめて会社の中ではサンダルにしたり、昼休みなどには靴をぬいで足の通気をよくするなど、心掛けましょう。また、同じ靴を毎日履き続けたり湿った靴をそのまま放置しておくと、白癬菌の増殖を促してしまいます。汗による湿り気を求めて細菌が繁殖し、異臭を放つようにもなります。だから靴は何足か用意してローテーションして履くようにしましょう。 3.薬のぬり方 〜お風呂上りに、しっかりぬりましょう〜 薬は足をきれいに洗ってからぬるようにしましょう。お風呂上りに患部の水分をていねいにふき取り、その後皮膚が乾燥してから薬をぬることがポイントです。特に入浴後の皮膚はふやけてやわらかくなっているので、成分が浸透しやすくなってます。  |
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