漢方・民間薬辞典
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夏バテ防止は日常生活を規則正しく過ごしていれば、程度も軽くてすみます。
冷房のききすぎやお酒の飲みすぎ、夜更かしなどは禁物です。
民間療法としても効果のある野菜や食べ物で予防や対処法ができます。

・トマトのたっぷり入ったスープを作って飲む。

・ハスの葉と花を水で煎じて飲むと良い。

・スモモのしぼり汁をお酒に混ぜて飲むと良い。





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