漢方・民間薬辞典
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お乳が出ないときの民間療法


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お乳の出の良しあしは、母親の栄養、体調、精神的な調和に大きく関係します。睡眠を十分にとり、栄養バランスをはかり、精神的にもおおらかに育児に専念することが大切です。

・カボチャの種子から殻を除いたもの120グラムを炒って粉末にし、1回に30グラムほど、お湯で飲むと良い。

・エンドウを煮て、たくさん食べると良い。

・ゴマ6、塩1の割合で作ったゴマ塩を玄米や野菜の上にふりかけて食べる。





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