漢方・民間薬辞典
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蓄積的な疲労や体質的なもの、代謝異常など全身的な疾患の一症状として現れていることも少なくありません。
一時的に栄養をつけて頑張るよりも、全身的に体を見直すことが大切です。

・強壮・強精のために、ニンジンと羊の肉を一緒に煮て食べると良い。
・ヤマイモを煮てつぶし、クルミをつぶしたもの、ハスの実、などを加えたお粥を作って食べる。

・ニラを常用すると効果がある。下痢をしやすい人やアレルギー体質の人には良くありません。





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