漢方・民間薬辞典
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ふとりすぎと民間療法


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ふとりすぎは個人差の問題もありますが、一般的に身長から100をひき、それに0.9を掛けた数値が標準の体重といわれます。
根本的には体の新陳代謝を促進し、体をととのえ、ひきしめることにあります。

・ウーロン茶などの中国茶は、脂肪代謝を促進します。

・血圧が高い人は、ヨクイニンとドクダミを毎日30グラム、お茶がわりに飲むと良い。

・便秘にはアロエ、ケツメイシを服用すると効果があります。





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