漢方・民間薬辞典
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冷え性と民間療法


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日本女性に多い冷え性は不妊症や流産などの原因にはなりません、また重大な病気に発展することもありませんが、辛い症状です。栄養を十分にとって、運動することが大切です。

・ニンジンのすりおろしにしょうゆをかけて、あたたかいご飯にのせてたべると良い。

・ダイコンの葉を干して、腰湯を使うと足腰の冷えに効果があります。

・クコの葉を陰干しにして、細かく刻んでお茶にして常用すると、足の冷えに効果的です。




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