漢方・民間薬辞典
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健康ジュースのなかでも青汁が一番効能が高く、不足しがちなビタミン、ミネラルも補えてよいものですが、シソ葉のジュースも健胃や二日酔いなどに効果があります。

青シソ8〜10枚にレモン半分を皮ごと、キャベツ70グラム、にんじん100グラム、りんご100グラムなどを混ぜてミキサーでジュースを造ります。

胃腸病、便秘、血管を強くし、血圧を安定させるなど効果があります。






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